Нагадаємо, що міопія – це зміна будови ока (найчастіше його видовження), що призводить до зниження гостроти зору вдаль. Буває вроджена та набута. Більш поширена – набута (виникає як результат пристосування ока до тривалого зорового навантаження на близькій відстані (менше 6 метрів)).

Через пандемію covid 19 ми змушені перебувати на самоізоляції. Що це означає?

*Неможливість щоденного достатнього перебування на свіжому повітрі, а отже відсутня можливість дивитися вдаль

*Обмеженість фізичних навантажень

*Збільшення часу за гаджетами, дистанційне онлайн навчання

*Інформаційний стрес

*Обмеженість у огляді лікарем-офтальмологом

Всі ці умови можуть призвести або до виникнення міопії у дитини, або ж до швидкого прогресування чи розвитку ускладнень близорукості у дітей, в яких дане захворювання було виявлено раніше.

Як профілактувати близорукість в умовах карантину?

  • Обмежити час роботи з гаджетами

-        Дітям до 3 років – забороняється використовувати гаджети

-        4-5 років – не більше 1 год на добу

-        6 і більше років – не більше 2 год на добу, з перервою через кожні 15-20 хв

  • Правильно організувати робоче місце дитини

-        Якісне освітлення

-        Розмір стола та стільця має відповідати росту дитини

-        Оптимальна відстань від очей до книги 35-40 см, до комп’ютера – 60-80 см, до телевізора не менше 5 метрів

  • Виконувати гімнастику для очей (наприклад: наклейте на вікні мітку, декілька секунд дивитеся на мітку, а потім спокійно переводите погляд вдаль за вікно теж на декілька секунд. Повторювати протягом 5 хв)
  • Дуже корисною для очей є гра в настільний теніс
  • По можливості організувати прогулянки на свіжому повітрі

Як запідозрити, що дитина погано бачить?

+ Підходить близько до телевізора, нахиляється низько над книгою

+ «Мружиться», коли намагається роздивитися щось здалеку

+ Тре очі, скаржиться на головний біль

Що робити, якщо виявили вищевказані симптоми?

  • Обов’язково звернутися до лікаря- офтальмолога (для детального огляду, вчасного виявлення проблеми і кваліфікованого лікування)

Методи лікування міопії:

  1. Гігієна зору, режим зорового навантаження.
  2. Адекватна корекція зору (окуляри, м’які контактні лінзи, нічні контактні лінзи).
  3. Апаратне лікування.
  4. Хірургічне лікування.

 

Наші адреси:

Центр зору: м.Рівне, вул. Гагаріна, 67 | +380676729944

Салон оптики: м.Рівне, вул. Соборна 112 | +380671729944

Центр зору та салон оптики: м.Тернопіль, бул. Тараса Шевченка, 14/7 | +38098 67 299 44